Le Mag' Soinat

Un jus de tamarin dans un verre

Le tamarin comme laxatif naturel

par Margot Delaunay 24 avril 2025
Le tamarin, traditionnellement utilisé en médecine ayurvédique, accompagne le transit et le confort digestif, notamment en cas de constipation passagère.
Des fleurs de Lapacho

Lapacho, pour un bien-être vasculaire

par Margot Delaunay 17 avril 2025
Lapacho bienfaits, tisane, danger : ce que l'on sait vraiment de l'écorce de pau d'arco, de son usage traditionnel, de l'hypertension et de la circulation sanguine, et les contre-indications à connaître avant d'en prendre.
La silice végétalisée, un cadeau de la nature

La silice végétalisée, un cadeau de la nature

par Margot Delaunay 10 avril 2025
La silice, tout le monde en parle, peu de gens la connaissent. Pourtant cette substance qui permet aux végétaux de s'élever vers le ciel est simplement vitale pour l'homme ! Difficile de passer à côté de l'essentiel...
Deux fleurs cachant des yeux.

Les meilleurs compléments alimentaires naturels pour un bien-être optimal au printemps

par Margot Delaunay 6 avril 2025
Pour retrouver rapidement une bonne vitalité après l'hiver, optez pour des compléments alimentaires naturels
Une femme tenant une photo d'un foie dans la main.

Les bienfaits du Chardon Marie et du Desmodium pour le foie

par Margot Delaunay 3 avril 2025
Chardon marie et desmodium, les plantes aux multiples bienfaits pour le foie
Une femme souriant sur un fond blanc

Dong Quai (Angélique chinoise) la plante des femmes

par Margot Delaunay 27 mars 2025
Dong quai, dang gui ou angélique chinoise : ce que la médecine traditionnelle chinoise en fait, ce que disent les études sur la ménopause, et les précautions à connaître avant d'en prendre.
La levure de vigne rouge dans un pot blanc.

Vertus et origines de la levure de riz rouge

par Camille Lefebvre 20 mars 2025
Remède traditionnel pour stimuler la digestion et la circulation sanguine
Une femme dans un lit sous la couette

Retrouver un sommeil naturel grâce à Passiflore Millepertuis

par Margot Delaunay 13 mars 2025
Passiflore et Millepertuis agissent sur l'endormissement, la durée et la qualité du sommeil
Des amis entrain de rire ensemble

Joie de vivre : tout est question de dopamine !

par Margot Delaunay 6 mars 2025
La dopamine est une petite molécule chimique cachée dans notre cerveau. Elle est chargée de transmettre des messages à d’autres neurones et notamment ceux que nous apprécions tant : le plaisir et l’envie.
Le top 10 des produits pour bien commencer le printemps

Le top 10 des produits pour bien commencer le printemps

par Élise Marchand 3 mars 2025
Un sélection des 10 meilleurs compléments alimentaires naturels à intégrer dans votre routine : huile de nigelle, moringa, passiflore et millepertuis, ashwagandha...
Du guduchi sur une table en bois

Le guduchi, un puissant protecteur

par Margot Delaunay 27 février 2025
Zoom sur une plante qui gagne à être connue : le Guduchi, végétal originaire d’Inde, utilisé traditionnellement en Ayurveda pour soutenir les défenses naturelles.
Un océan avec des poissons

Les algues, ces alliées insoupçonnées pour passer un hiver en toute sérénité

par Élise Marchand 13 février 2025
Les algues comme l’astaxanthine bio, la chlorella bio, la spiruline bio et le lithothamne sont des trésors naturels, parfaits pour traverser l’hiver en toute sérénité.
De la badiane sur une table en bois.

Les bénéfices de la Badiane pour les défenses naturelles

par Margot Delaunay 6 février 2025
La badiane est réputée pour ses vertus bénéfiques sur les voies respiratoires
Des mains sur une poitrine

Les maladies du cœur et leurs remèdes

par Margot Delaunay 30 janvier 2025
Nous connaissons tous l’importance capitale du cœur dans le fonctionnement de notre organisme. Et pourtant qui peut dire qu’il agit tous les jours en pensant à lui ?
Des feulles de chardon marie

Chardon-marie : bienfaits, dangers et contre-indications

par Margot Delaunay 16 janvier 2025
Jadis utilisé par les Grecs de l’Antiquité, le chardon-marie sert aujourd’hui de traitement à plusieurs maux, incluant les troubles biliaires et hépatiques.
Une femme avec un bandeau sur les yeux.

Comment retrouver un sommeil naturel et réparateur ?

par Camille Lefebvre 9 janvier 2025
Grâce aux trésors naturels tels que la passiflore, le millepertuis, l’ashwagandha, ou encore le pavot de Californie
Une femme tenant un post-it avec un sourire.

Les bienfaits de l’association radis noir et artichaut

par Camille Lefebvre 3 janvier 2025
Radis noir et artichaut sont traditionnellement utilisés pour la digestion et le foie. Ce qu'on sait de leurs bienfaits, ce qu'il faut penser des promesses détox et minceur, comment faire une cure, les contre-indications et comment cuisiner le radis noir.
un champs de shatavari

Shatavari, l’herbe aimée des femmes

par Margot Delaunay 24 décembre 2024
Surnommé « celle qui possède cent maris », ou « l’herbe aimée des femmes », le shatavari est présent depuis des siècles dans l’histoire féminine de l’Inde.
Des baies de poivre dans une cuillèere en bois.

POIVRE : Histoire du roi des épices

par Margot Delaunay 20 décembre 2024
De sa découverte datée de 1000 ans avant J.-C. jusqu’à nos jours, le poivre a traversé les époques en héros.
Une femme qui se tient la jambe

Phlébite, embolie, anti-vitamines K et régime alimentaire

par Élise Marchand 13 décembre 2024
Je vous écris car j’ai été hospitalisée en urgence pour une embolie pulmonaire avec une phlébite.